4 Que tal cuidar dos pés???

Olá, queridas! Espero que todas vocês estejam bem. Eu tô na correria do estágio, adorando tudo e meio que chorona por já estar no fim.

Como tenho ficado o dia todo em pé, correndo dum lado pro outro e de chinelos, ontem parei pra pensar: será que meus melhores amigos - meus pés - têm sido bem cuidados??? Aqueles que me aguentam o dia inteiro.

Essa pergunta eu também faço a vocês: vocês têm cuidado dos seus pés? 

Foto: Google

No inverno, o corpo todo merece uma atenção maior. A pele fica mais ressecada e clama por um bom hidratante. Os pés também precisam dessa atenção, mas a principal época é o verão. 

Sem, o verão! Isso porque costumamos expor mais nossos queridos amigos (pés) pois é uma estação onde o uso de havaianas, rasteirinhas e outros sapatos abertos é mais frequente.

Mas aí tem a questão do tipo de sapato também. Que mulher não ama um salto??? Pois é, a maioria de nós não sobrevive sem um bom e amado salto alto. Mas vale ressaltar que é muito importante o uso de sapatos confortáveis para que os pés (e coluna) não sejam prejudicados. Além de ser necessário o relaxamento e respiração dessa parte do nosso corpo.

Meias úmidas/molhadas e o uso de sapatos fechados com frequência resulta em fungos/bactérias em nossos pés. Por isso, é muito importante sempre secar todo o pé, isso inclui vão dos dedos. A utilização de meias e sapatos úmidos ou molhados também acaba resultando na proliferação desses bichinhos chatos. 

Uma coisa que também prejudica nossos amados pés (e que eu nunca conseguir parar de fazer) é andar descalço. Esse hábito faz com que rachaduras surjam e, com isso, sujeiras se acumulem nessas rachaduras. 

Depois de saber tudo isso, agora é hora de saber o que fazer para cuidar de quem aguenta nosso corpo.

Lavar os pés com água morna é uma ótima opção para quem quer pés macios e com sensação de relaxamento. Lave com sabão de costume e esfregue tudo - quando eu digo tudo, me refiro a solas, calcanhares, plantas dos pés, unhas e vãos dos dedos.

Se você estiver com mais tempo, aproveite o banho para esfoliar os pés. Para isso, basta tem em casa uma lixa para pés ou pedra-pome e esfregá-la nas solas. Isso ajudará a remover peles/células mortas e a deixar os pés mais macios.

Depois de todo esse processo, hora de enxaguar e secar os pés. Lembrando sempre de secar TUDO - muitas (ou quase) todas as pessoas esquecem que os vãos dos dedos são locais muito propícios ao aparecimento de fungos.

Secou? Que tal hidratar??? Sim, basta usar um hidratante de sua preferência - preferencialmente específico para essa região - e massageá-los. 

Viram como não é um bicho de sete cabeças??? Quem preferir, em perfumarias e casas de cosméticos, é fácil encontrar cremes esfoliantes. Assim, enquanto você esfolia os pés, já os hidrata e o tempo de tratamento com eles diminui bastante.

Pra quem gosta de massagens, a foto abaixo mostra os pontos certos de nossos pés e a que parte correspondem.

Foto: Google

Meninas, vocês estavam cuidando direitinho dos nossos amigos que suportam nosso corpo e os sapatos mais desconfortáveis???

Opções de cremes para os pés:

Foto: Google

1 - Foots Works - Avon - R$9,00 (em média)

 2- Esfoliante para os pés - Risqué - R$20,00 (em média)

3 - Esfoliante para os pés - Natura - R$20,00 (em média)

Espero que tenham gostado. Comentem!

Beejo