2 Quero ser magra, e agora? - Peso e Medidas

Apresentei a vocês ontem o meu projeto de emagrecimento para o verão. Meu objetivo é chegar aos 55kg e mantê-lo assim por muito tempo.
Hoje eu venho com meu peso e medidas.

Altura: 157cm
Peso: 61,1kg. 
Busto: 86,5cm.
Braço dir.: 28cm.
Braço esq.: 27cm.
Cintura: 75cm.
Circunferência abdominal: 89cm.
Coxa dir.: 53,5cm.
Coxa esq.: 52cm.
Quadril: 94cm.

O maior problema na minha vida é o intestino preso. Quando eu ainda morava em Bauru, nossa, eu ficava muito tempo com o intestino preso mesmo comendo fibras e tomando muita água. Aqui em Rio Preto até deu uma melhorada, mas ainda não tá 100% não. Vira e mexe eu tenho que tomar algum remédio pra dar um jeito nisso.
E sim, eu já fui em especialista para tentar resolver e não resolveu.

Como eu disse no post anterior, é importantíssimo procurar um médico antes de sair fazendo tudo quanto é loucura pra emagrecer. Mas pra mim tem sido complicado e essa foi a melhor opção, até porque foi indicada por uma nutricionista e não é bem uma dieta, é uma reeducação alimentar para saber dosar a quantidade de carboidratos a ser ingerida.

Certa vez fui a um cardiologista e ele disse que, para o meu tamanho, o peso ideal é de 48kg. Eu acho um exagero e não quero ficar esquelética. Quero chegar e manter meu peso em 55kg, que é o que eu tinha com meus 17 anos. 
Ok, nessa época eu nadava duas vezes por semana. Mas aí é que tá, aqui tem uma represa linda onde muita gente se exercita e é onde eu, aos fins de semana, irei caminhar também. 
Gustavo (meu noivo) tem pedalado três vezes na semana lá, em torno de 16 e 20km cada dia. Além de pedalar, ele vai começar a caminhar comigo nos finais de semana pra poder me incentivar. 
Uma volta na represa tem +- 3km, pretendemos fazer - no início - 6km. Aos poucos ir aumentando.

Bom, gente, sei que já comecei isso mil vezes na vida e que sempre parei no meio. Espero que dessa vez dê certo e que os resultados comecem a aparecer logo #ansiosanada.
Torçam por mim!!!

Beejo




2 comentários:

Anderson Nascimento disse...

Boa sorte Laurinha, eu também estou nessa. Tenho quase 1,90m, 25 anos e peso quase 110kg :f .

Laa. urinha disse...

É, Anderson, tá difícil continuar com a dieta, viu? Carboidratos me perseguem, mas eu vou conseguir.

O bom é que meu noivo me ajuda (pra quem não sabe, moramos juntos) e não fica me fazendo vontade.

Vale a pena pra poder encarar o verão com uns kgs a menos

Beijo

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